Du fühlst dich:
übermüdet – erschöpft – reizbar – launisch – träge – planlos - frustriert - antriebslos – ratlos - überfordert – verzweifelt – alleine – verunsichert – den Tränen nahe
Dir fehlt:
Schlaf – Erholung – Unterstützung – Hintergrundwissen – Paarzeit – „Me“-Time – Empathie
Du fragst dich:
Schläft mein Kind normal? – Was mache ich falsch? – Wann schläft mein Kind durch? - Kann mein Kind schlafen lernen? – Ab wann soll ein Baby alleine schlafen? – Ist nur mein Kind so? – Brauchen Kinder Einschlafbegleitung? – Wer kann mir weiterhelfen?
Info für dich:
Warte nicht, bis du völlig erschöpft bist! Gerne helfe ich dir das Schlafverhalten deines Kindes besser zu verstehen, gebe dir wichtiges Hintergrundwissen für einen ruhigeren Familienalltag und entspanntere Nächte.
Es ist keine Schande, sich Hilfe bzw. Unterstützung von außenstehenden Personen zu holen. In den meisten Fällen müssen „nur“ ein paar kleine „Stellschrauben“ verändert werden, um die Situation für die Familie zu entlasten.
Extra-Tipp für Mamas:
Selbsthilfe vor Fremdhilfe!
Achte gut auf dich, denn nur wenn es dir gut geht, geht es deinem Kind und deiner Familie gut.
Bringe 80% deiner Leistung, damit du noch 20% Reserven für aufkommende Stürme hast.
Ich bin zertifizierte Beraterin für Baby- und Kinderschlaf. Meine Ausbildung habe ich ganz bewusst beim Verein für ganzheitlichen Kinderschlaf absolviert, weil ich mich ganz klar von Schlaftrainings und Schlafcoachings (zB Ferbermethode) distanziere.
Ich lehne das Abtrainieren von kindlichen Bedürfnissen strikt ab und distanziere mich davon, Babys alleine und/oder schreien zu lassen.
Ich orientiere mich an einer bindungsorientierten, sicheren Eltern-Kind-Beziehung und arbeite nach der Philosophie des Vereines für ganzheitlichen und bindungsorientierten Kinderschlaf (VGKS). Aus diesem Grund biete ich keine pauschalen Empfehlungen, Patentrezepte oder kurzfristige Lösungen an, um Schlafsituationen zu ändern.
In meinen Beratungen werden individuelle, bindungs- und bedürfnisorientierte Lösungen für jede Familie erarbeitet, damit sich, meinem Logo entsprechend, jedes Zahnrad in der Familie dreht.
Für eine individuelle Schlafberatung nimmst du dir bitte 1-2 Stunden Zeit.
Online-Familiensprechstunde
€ 69,- pro Beratungsstunde
Nach der ersten Stunde wird für die nächste angefangene halbe Stunde jeweils ein Betrag von € 30,- verrechnet.
Beratung in den Praxisräumlichkeiten
€ 79,- pro Beratungsstunde
Nach der ersten Stunde wird für die nächste angefangene halbe Stunden jeweils ein Betrag von € 30,- verrechnet.
Hausbesuch
€ 99,- pro Beratungsstunde
Anfahrtsweg bis 25 km inkludiert
Bei weiteren Anfahrtswegen kommt ein Kilometergeld von 60 Cent pro Kilometer hinzu.
Nach der ersten Stunde wird für die nächste angefangene halbe Stunden jeweils ein Betrag von € 30,- verrechnet.
Kurzberatung
Online über Zoom, Skype, telefonisch, WhatsApp, Signal, Telegram, Messenger, E-Mail
€ 20,- für 15 Minuten
Online-Vortrag
€ 30,-/ Person oder Familie
Dauer: 1 – 1,5 Stunden
Mindestteilnehmer*innenzahl: 4
Vorbereitungsgespräch für werdende Eltern
€ 55,- für 30-45 Minuten
Manche Zusatzversicherungen übernehmen nach einer Überweisung des Hausarztes zur „Schlafberatung“ bis zu 80% der Kosten. Erkundige dich dazu bei deiner Versicherung!
Sollte es im Moment finanziell schwierig sein, nimm gerne mit mir Kontakt auf, denn es gibt ein bestimmtes Kontingent an Sozialtarifen.